Студия йоги и танца "Namaste"

Хатха-йога
Йога для позвоночника
Йога 50+
Йога для беременных
"Мама+малыш"

Мы гордимся уютной атмосферой, мастерством преподавателей и индивидуальным подходом к каждому!

Студия йоги и танца «Namaste» – то место, где мы учимся любить свое тело, заботиться о нем, поддерживать физическое и психическое здоровье, радоваться и получать удовольствие в каждый момент времени. Мы делаем это разными способами. С помощью йоги и танцев, посредством техник дыхания и расслабления. Работая с телом и умом.

Наши преподаватели профессионалы с многолетним стажем работы, постоянно повышающие свои навыки (Подробнее о каждом направлении и преподавателях читайте в темах обсуждений https://vk.com/board103724359).

Присоединяйтесь к нам!

---

Последние новости из группы вк:

Вы всю жизнь занимались спортом? Ходили на фитнес, тренажерный зал?
А сейчас вы ждете малыша.... И полны сомнений, страхов и желания продолжать активный образ жизни?
Только не знаете - какой вид спорта безопасен? Что позволит вам сохранить фигуру и одновременно подготовить тело к родам?
.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - специально разработанная система упражнений, позволяющая БЕРЕЖНО И ЭФФЕКТИВНО
✔ поддерживать красивую фигуру в этот особый период жизни;
✔ подготовить тело к предстоящим родам;
✔ быстро восстановиться после.
.
А также на йоге - мы учимся дышать, устанавливаем связь с малышом, расслабляемся и получаем невероятное удовольствие!!!
.
Занятия веду я - Екатерина Горбунова, сертифицированный инструктор перинатальной йоги. Жду вас:
- в Намасте - вторник и четверг 18.00
.
Запишись на пробное бесплатное занятие - пройдя по ссылке в шапке профиля!
Фотограф СЕРГЕЙ КНЯЗЕВ.

---